Archive for марта 19, 2018

Ліна Костенко

19 березня Ліна відзначає свій День народження.

За такої нагоди трохи особливого з її віршів:

Read the rest of this entry »

психолог

Вас услышат…
О страхе первого разговора с психологом.
В любом сеансе психотерапии, любом психологическом консультировании, многое зависит от обеих сторон. Для клиента не так-то просто начать терапию, если не заговорить о себе, своих волнениях, проблемах. Начало разговора с психологом является весьма распространенной проблемой, вернее не столько начало, а ощущение того, что сделать это сложно и непонятно.
Причины проблемы могут быть сокрыты во многом, возможно, за проблемой стоит страх приватной беседы, может вообще страх беседы. Возможно, что человек не привык выносить наружу свои печали, гнев.
Во время беседы с психологом вы будете говорить о себе, что естественно может поначалу привести к неудобным неловким моментам, минутам молчаливости. Сам страх начала беседы с психологом может стать препятствием не только во время сеанса, но и препятствием к самому поиску помощи, изначального желания контакта с психологом. Открытость во время сеанса важна, от нее зависит то, насколько хорошим получится процесс «психического исцеления». Еще больше усугубить проблему может слишком пассивный психотерапевт, не говоря уже о проблеме, если «этот специалист» не достаточно структурирован и не владеет должной базой информации и основами рекомендаций.

Чтобы преодолеть страх начала беседы со специалистом, предложу вам некоторые советы:

Read the rest of this entry »